"Dieta do Metabolismo Rápido"

É gente, escolher a dieta certa não é fácil, precisamos encontrar um equilíbrio.....emagrecer sem muito sofrimento....rs.......por isso sempre que leio alguma matéria interessante sobre o assunto coloco aqui para vocês, assim fica mais fácil decidir qual se encaixa melhor no seu estilo de vida e gosto pessoal. O ideal é consultar um(a) nutricionista para orientar sobre a melhor opção de dieta.

Aposte no cardápio do metabolismo rápido para emagrecer até 7 kg em 1 mês

A dieta do metabolismo rápido divide a semana em fases e equilibra os níveis de colesterol e açúcar no sangue. Ela ainda promete acelerar o metabolismo. Veja como funciona.

Escrito por Redação M de Mulher 

                                                                                           Foto: Getty Images

maçã verde entra na segunda fase da dieta.

3 etapas

"A proposta desta dieta é dividir a semana em fases. A mudança no cardápio a cada dois dias acelera o metabolismo e a queima de calorias. Além disso, doces, açúcares, bolos e arroz branco são proibidos, assim como embutidos e gorduras ruins. Isso ajuda a manter os níveis de açúcar e de colesterol sob controle", explica a nutricionista Catarina Stocco. 

Fase da limpeza: Priorize carboidratos integrais, frutas, hortaliças e legumes. No início da semana seguinte, volte para a fase 1 e comece tudo de novo.

Cardápio inserido

Fase 1: segunda e terça

Café da manhã

Opção 1 1 fatia de melão + hortelã picada + 1 xícara de chá-verde + 1 fatia de pão integral + 1 fatia de queijo branco

Opção 2
1 pote de iogurte natural desnatado + 4 morangos + 1 col. (sopa) de aveia em flocos

Lanche da manhã

1 ameixa, maçã ou kiwi

Almoço

Entrada
½ prato de salada de folhas + 1 tomate temperados com 1 col. (sob.) de azeite + limão

Guarnição
 
Opção 1
1 berinjela recheada com carne moída + 3 col. (sopa) de grão-de-bico + 2 col. (sopa) de arroz integral

Opção 2
3 col. (sopa) de lentilha + 1 filé de peixe assado + ½ batata-doce cozida

Lanche da tarde

Opção 1
1 iogurte desnatado + 1 col. (sopa) de granola

Opção 2
1 taça de salada de frutas + 1 col. (sopa) de flocos de quinoa

Jantar

Entrada
½ prato de salada de folhas + 1 tomate temperados com 1 col. (sob.) de azeite + limão

Guarnição
 
Opção 1
2 col. (sopa) de lentilha + 1 lata de atum em água + 1 prato (sob.) de brócolis

Opção 2
1 omelete de 1 ovo + 2 claras temperada a gosto

Fase da queima de gordura: Aposte em refeições ricas em proteínas (carne vermelha magra, frango, peru, peixe), vegetais e frutas.

Cardápio inserido

Fase 2: quarta e quinta

Café da manhã

Opção 1
1 xícara de chá-verde + 1 omelete de 1 gema + 2 claras com temperos a gosto + 1 kiwi

Opção 2
200 ml de leite de castanha (deixe de molho de um dia para outro ½ xíc. (chá) de castanha-do-pará; bata no liquidificador e coe) + 1 col. (sob.) de aveia em flocos

Lanche da manhã

Opção 1
1 copo de chá-verde batido com 1 fatia de gengibre + ½ maçã verde

Opção 2
200 ml de água de coco

Almoço

Entrada
Salada de folhas, rabanete e tomate temperada com 1 col. (sob.) de azeite + limão

Guarnição
 
Opção 1
1 bife magro grelhado + 1 col. (sopa) de vagem refogada

Opção 2
1 prato (sob.) de couve-flor + pimentão refogado + 2 col. (sopa) de ervilha +1 filé de frango grelhado

Lanche da tarde

Opção 1
1 iogurte desnatado + 1 col. (sob.) de chia

Opção 2
4 morangos + 2 col. (sob.) de semente de quinoa cozida

Jantar

Entrada
Salada de folhas, rabanete e tomate temperada com 1 col. (sob.) de azeite + limão

Guarnição
 
Opção 1
1 filé de peixe assado

Opção 2
1 lata de atum + 3 palmitos

Fase de relaxar, mas ainda queimar gordura: Uma mistura das duas etapas, porém com a inclusão de gordura boa (castanhas, abacate, amêndoa).

Cardápio inserido

Fase 3: sexta a domingo

Café da manhã

Opção 1
Suco verde (150 ml de água de coco + 1 folha de couve + 1 fatia de abacaxi + 1 col. (sob.) de chia + 1 fatia de coco fresco)

Opção 2
1 fatia de pão integral + 1 ovo mexido + 1 xíc. (chá) de erva doce

Lanche da manhã

Opção 1
1 fatia de queijo branco + 1 castanha-do-pará

Opção 2
1 fatia de melão + 1 col. (sopa) de semente de girassol

Almoço

Entrada
Salada de folhas + 1 laranja em gomos + 1 tomate temperada com 1 col. (sob.) de azeite + limão

Guarnição
 
Opção 1
1 pires de brócolis + 1 bife magro grelhado + 1 col. (sopa) de arroz integral

Opção 2
1 col. (sopa) de arroz integral + 4 col. (sopa) de carne moída + 1 pires de ervilha-torta refogada

Lanche da tarde

Opção 1
1 copo de água de coco + 1 barra de cereal light

Opção 2
½ abacate com gotas de limão

Jantar

Opção 1
Salada de folhas temperada com 1 col. (sob.) de azeite + limão + 1 omelete de 1 ovo + 2 claras + 1 fatia de queijo branco

Opção 2
1 pão sírio + alface + tomate + 1 lata de atum em água

 http://mdemulher.abril.com.br/dieta/ana-maria/aposte-no-cardapio-do-metabolismo-rapido-para-emagrecer-ate-7-kg-em-1-mes

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Como Elaborar Uma Resenha

Já que falamos sobre resenha, a título de curiosidade e para dar uma atualizada na memória, seguem algumas dicas e definições bem simples e fáceis de entender. Informação nunca é D+...rs....

1. Definições

Resenha-resumo:
     É um texto que se limita a resumir o conteúdo de um livro, de um capítulo, de um filme, de uma peça de teatro ou de um espetáculo, sem qualquer crítica ou julgamento de valor. Trata-se de um texto informativo, pois o objetivo principal é informar o leitor.

Resenha-crítica:
     É um texto que, além de resumir o objeto, faz uma avaliação sobre ele, uma crítica, apontando os aspectos positivos e negativos. Trata-se, portanto, de um texto de informação e de opinião, também denominado de recensão crítica.

2. Quem é o resenhista

     A resenha, por ser em geral um resumo crítico, exige que o resenhista seja alguém com conhecimentos na área, uma vez que avalia a obra, julgando-a criticamente.

3. Objetivo da resenha

     O objetivo da resenha é divulgar objetos de consumo cultural - livros,filmes peças de teatro, etc. Por isso a resenha é um texto de caráter efêmero, pois "envelhece" rapidamente, muito mais que outros textos de natureza opinativa.

4. Veiculação da resenha

     A resenha é, em geral, veiculada por jornais e revistas.

5. Extensão da resenha

     A extensão do texto-resenha depende do espaço que o veículo reserva para esse tipo de texto. Observe-se que, em geral, não se trata de um texto longo, "um resumão" como normalmente feito nos cursos superiores ... Para melhor compreender este item, basta ler resenhas veiculadas por boas revistas.

6. O que deve constar numa resenha

Devem constar:

• O título
• A referência bibliográfica da obra
• Alguns dados bibliográficos do autor da obra resenhada
• O resumo, ou síntese do conteúdo
• A avaliação crítica

7. O título da resenha

     O texto-resenha, como todo texto, tem título, e pode ter subtítulo, conforme os exemplos, a seguir:

Título da resenha: Astro e vilão
Subtítulo: Perfil com toda a loucura de Michael Jackson
Livro: Michael Jackson: uma Bibliografia não Autorizada (Christopher Andersen) - Veja, 4 de outubro, 1995

Título da resenha: Com os olhos abertos
Livro: Ensaio sobre a Cegueira (José Saramago) - Veja, 25 de outubro, 1995

Título da resenha: Estadista de mitra
Livro: João Paulo II - Bibliografia (Tad Szulc) - Veja, 13 de março, 1996

8. A referência bibliográfica do objeto resenhado

     Constam da referência bibliográfica:

• Nome do autor
• Título da obra
• Nome da editora
• Data da publicação
• Lugar da publicação
• Número de páginas
• Preço

Obs.: Às vezes não consta o lugar da publicação, o número de páginas e/ou o preço.

Os dados da referência bibliográfica podem constar destacados do texto, num "box" ou caixa.

.Exemplo: Ensaio sobre a cegueira, o novo livro do escritor português José Saramago (Companhia das Letras; 310 páginas; 20 reais), é um romance metafórico (...) (Veja, 25 de outubro, 1995)

9. O resumo do objeto resenhado

     O resumo que consta numa resenha apresenta os pontos essenciais do texto e seu plano geral.

     Pode-se resumir agrupando num ou vários blocos os fatos ou idéias do objeto resenhado.

     Veja exemplo do resumo feito de "Língua e liberdade: uma nova concepção da língua materna e seu ensino" (Celso Luft), na resenha intitulada "Um gramático contra a gramática", escrita por Gilberto Scarton.

"Nos 6 pequenos capítulos que integram a obra, o gramático bate, intencionalmente, sempre na mesma tecla - uma variação sobre o mesmo tema: a maneira tradicional e errada de ensinar a língua materna, as noções falsas de língua e gramática, a obsessão gramaticalista, a inutilidade do ensino da teoria gramatical, a visão distorcida de que se ensinar a língua é se ensinar a escrever certo, o esquecimento a que se relega a prática lingüística, a postura prescritiva, purista e alienada - tão comum nas "aulas de português".      O velho pesquisador apaixonado pelos problemas de língua, teórico de espírito lúcido e de larga formação lingüística e professor de longa experiência leva o leitor a discernir com rigor gramática e comunicação: gramática natural e gramática artificial; gramática tradicional e lingüística;o relativismo e o absolutismo gramatical; o saber dos falantes e o saber dos gramáticos, dos lingüistas, dos professores; o ensino útil, do ensino inútil; o essencial, do irrelevante".

     Pode-se também resumir de acordo com a ordem dos fatos, das partes e dos capítulos.

     Veja o exemplo da resenha "Receitas para manter o coração em forma" (Zero Hora, 26 de agosto, 1996), sobre o livro "Cozinha do Coração Saudável", produzido pela LDA Editora, com o apoio da Beal.

Receitas para manter o coração em forma      "Na apresentação, textos curtos definem os diferentes tipos de gordura e suas formas de atuação no organismo. Na introdução os médicos explicam numa linguagem perfeitamente compreensível o que é preciso fazer (e evitar) para manter o coração saudável.      As receitas de Cozinha do Coração Saudável vêm distribuídas em desjejum e lanches, entradas, saladas e sopas; pratos principais; acompanhamentos; molhos e sobremesas. Bolinhos de aveia e passas, empadinhas de queijo, torta de ricota, suflê de queijo, salpicão de frango, sopa fria de cenoura e laranja, risoto com açafrão, bolo de batata, alcatra ao molho frio, purê de mandioquinha, torta fria de frango, crepe de laranja e pêras ao vinho tinto são algumas das iguarias".

10. Como se inicia uma resenha

     Pode-se começar uma resenha citando-se imediatamente a obra a ser resenhada. Veja os exemplos:

"Língua e liberdade: por uma nova concepção da língua materna e seu ensino" (L&PM, 1995, 112 páginas), do gramático Celso Pedro Luft, traz um conjunto de idéias que subvertem a ordem estabelecida no ensino da língua materna, por combater, veementemente, o ensino da gramática em sala de aula.

     Mais um exemplo:

"Michael Jackson: uma Bibliografia Não Autorizada (Record: tradução de Alves Calado; 540 páginas, 29,90 reais), que chega às livrarias nesta semana, é o melhor perfil de astro mais popular do mundo". (Veja, 4 de outubro, 1995).

     Outra maneira bastante freqüente de iniciar uma resenha é escrever um ou dois parágrafos relacionados com o conteúdo da obra.

     Observe o exemplo da resenha sobre o livro "História dos Jovens" (Giovanni Levi e Jean-Claude Schmitt), escrita por Hilário Franco Júnior (Folha de São Paulo, 12 de julho, 1996).

O que é ser jovem Hilário Franco Júnior      Há poucas semanas, gerou polêmica a decisão do Supremo Tribunal Federal que inocentava um acusado de manter relações sexuais com uma menor de 12 anos. A argumentação do magistrado, apoiada por parte da opinião pública, foi que "hoje em dia não há menina de 12 anos, mas mulher de 12 anos".      Outra parcela da sociedade, por sua vez, considerou tal veredito como a aceitação de "novidades imorais de nossa época". Alguns dias depois, as opiniões foram novamente divididas diante da estatística publicada pela Organização Mundial do Trabalho, segundo a qual 73 milhões de menores entre 10 e 14 anos de idade trabalham em todo o mundo. Para alguns isso é uma violência, para outros um fato normal em certos quadros sócio-econômico-culturais.      Essas e outras discussões muito atuais sobre a população jovem só podem pretender orientar comportamentos e transformar a legislação se contextualizadas, relativizadas. Enfim, se historicizadas. E para isso a "História dos Jovens" - organizada por dois importantes historiadores, o modernista italiano Giovanno Levi, da Universidade de Veneza, e o medievalista francês Jean-Claude Schmitt, da École des Hautes Études em Sciences Sociales - traz elementos interessantes.

     Observe igualmente o exemplo a seguir - resenha sobre o livro "Cozinha do Coração Saudável", LDA Editores, 144 páginas (Zero Hora, 23 de agosto, 1996).

Receitas para manter o coração em forma Entre os que se preocupam com o controle de peso e buscam uma alimentação saudável são poucos os que ainda associam estes ideais a uma vida de privações e a uma dieta insossa. Os adeptos da alimentação de baixos teores já sabem que substituições de ingredientes tradicionais por similares light garantem o corte de calorias, açúcar e gordura com a preservação (em muitos casos total) do sabor. Comprar tudo pronto no supermercado ou em lojas especializadas é barbada. A coisa complica na hora de ir para a cozinha e acertar o ponto de uma massa de panqueca,crepe ou bolo sem usar ovo. Ou fazer uma polentinha crocante, bolinhos de arroz e croquetes sem apelar para a frigideira cheia de óleo. O livro Cozinha do Coração Saudável apresenta 110 saborosas soluções para esses problemas. Produzido pela LDA Editora com apoio da Becel, Cozinha do Coração saudável traz receitas compiladas por Solange Patrício e Marco Rossi, sob orientação e supervisão dos cardiologistas Tânia Martinez, pesquisadora e professora da Escola Paulista de Medicina, e José Ernesto dos Santos, presidente do departamento de Aterosclerose da Sociedade Brasileira de Cardiologia e professor da faculdade de Medicina de Ribeirão Preto. Os pratos foram testados por nutricionistas da Cozinha Experimental Van Den Bergh Alimentos.

     Há, evidentemente, numerosas outras maneiras de se iniciar um texto-resenha. A leitura (inteligente) desse tipo de texto poderá aumentar o leque de opções para iniciar uma recensão crítica de maneira criativa e cativante, que leva o leitor a interessar-se pela leitura.

11. A crítica

     A resenha crítica não deve ser vista ou elaborada mediante um resumo a que se acrescenta, ao final, uma avaliação ou crítica. A postura crítica deve estar presente desde a primeira linha, resultando num texto em que o resumo e a voz crítica do resenhista se interpenetram.

     O tom da crítica poderá ser moderado, respeitoso, agressivo, etc.

     Deve ser lembrado que os resenhistas - como os críticos em geral - também se tornam objetos de críticas por parte dos "criticados" (diretores de cinema, escritores, etc.), que revidam os ataques qualificando os "detratores da obra" de "ignorantes" (não compreenderam a obra) e de "impulsionados pela má-fé".

12. Exemplos de resenhas

     Publicam-se a seguir três resenhas que podem ilustrar melhor as considerações feitas ao longo desta apresentação.

Atwood se perde em panfleto feminista Marilene Felinto Da Equipe de Articulistas      Margaret Atwood, 56, é uma escritora canadense famosa por sua literatura de tom feminista. No Brasil, é mais conhecida pelo romance "A mulher Comestível" (Ed. Globo). Já publicou 25 livros entre poesia, prosa e não-ficção. "A Noiva Ladra" é seu oitavo romance.      O livro começa com uma página inteira de agradecimentos, procedimento normal em teses acadêmicas, mas não em romances. Lembra também aqueles discursos que autores de cinema fazem depois de receber o Oscar. A escritora agradece desde aos livros sobre guerra, que consultou para construir o "pano de fundo" de seu texto, até a uma parente, Lenore Atwood, de quem tomou emprestada a (original? significativa?) expressão "meleca cerebral".      Feitos os agradecimentos e dadas as instruções, começam as quase 500 páginas que poderiam, sem qualquer problema, ser reduzidas a 150. Pouparia precioso tempo ao leitor bocejante.      É a história de três amigas, Tony, Roz e Charis, cinqüentonas que vivem infernizadas pela presença (em "flashback") de outra amiga, Zenia, a noiva ladra, inescrupulosa "femme fatale" que vive roubando os homens das outras.      Vilã meio inverossímel - ao contrário das demais personagens, construídas com certa solidez -, a antogonista Zenia não se sustenta, sua maldade não convence, sua história não emociona. A narrativa desmorona, portanto, a partir desse defeito central. Zenia funcionaria como superego das outras, imagem do que elas gostariam de ser, mas não conseguiram, reflexo de seus questionamentos internos - eis a leitura mais profunda que se pode fazer desse romance nada surpreendente e muito óbvio no seu propósito.      Segundo a própria Atwood, o propósito era construir, com Zenia, uma personagem mulher "fora-da-lei", porque "há poucas personagens mulheres fora-da-lei". As intervenções do discurso feminista são claras, panfletárias, disfarçadas de ironia e humor capengas. A personagem Tony, por exemplo, tem nome de homem (é apelido para Antônia) e é professora de história, especialista em guerras e obcecada por elas, assunto de homens: "Historiadores homens acham que ela está invadindo o território deles, e deveria deixar as lanças, flechas, catapultas, fuzis, aviões e bombas em paz".      Outras alusões feministas parecem colocadas ali para provocar riso, mas soam apenas ingênuas: "Há só uma coisa que eu gostaria que você lembrasse. Sabe essa química que afeta as mulheres quando estão com TPM? Bem, os homens têm essa química o tempo todo". Ou então, a mensagem rabiscada na parede do banheiro: "Herstory Not History", trocadilho que indicaria o machismo explícito na palavra "História", porque em inglês a palavra pode ser desmembrada em duas outras, "his" (dele) e story (estória). A sugestão contida no trocadilho é a de que se altere o "his" para "her" (dela).      As histórias individuais de cada personagem são o costumeiro amontoado de fatos cotidianos, almoços, jantares, trabalho, casamento e muita "reflexão feminina" sobre a infância, o amor, etc. Tudo isso narrado da forma mais achatada possível, sem maiores sobressaltos, a não ser talvez na descrição do interesse da personagem Tony pelas guerras.      Mesmo aí, prevalecem as artificiais inserções de fundo histórico, sem pé nem cabeça, no meio do texto ficcional, efeito da pesquisa que a escritora - em tom cerimonioso na página de agradecimentos - se orgulha de ter realizado.

Estadista de Mitra Na melhor bibliografia de João Paulo II até agora, o jornalista Tad Szulc dá ênfase à atuação política do papa Ivan Ângelo      Como será visto na História esse contraditório papa João Paulo II, o único não-italiano nos últimos 456 anos? Um conservador ou um progressista? Bom ou mau pastor do imenso rebanho católico? Sobre um ponto não há dúvida: é um hábil articulador da política internacional. Não resolveu as questões pastorais mais angustiantes da Igreja Católica em nosso tempo - a perda de fiéis, a progressiva falta de sacerdotes, a forma de pôr em prática a opção da igreja pelos pobres -; tornou mais dramáticos os conflitos teológicos com os padres e os fiéis por suas posições inflexíveis sobre o sacerdócio da mulher, o planejamento familiar, o aborto, o sexo seguro, a doutrina social, especialmente a Teologia da Libertação, mas por outro lado, foi uma das figuras-chave na desarticulação do socialismo no Leste Europeu, nos anos 80, a partir da sua atuação na crise da Polônia. É uma voz poderosa contra o racismo, a intolerância, o consumismo e todas as formas autodestrutivas da cultura moderna. Isso fará dele um grande papa?      O livro do jornalista polonês Tad Szulc João Paulo II - Bibliografia (tradução de Antonio Nogueira Machado, Jamari França e Silvia de Souza Costa; Francisco Alves; 472 páginas; 34 reais) toca em todos esses aspectos com profissionalismo e competência. O autor, um ex-correspondente internacional e redator do The New York Times, viajou com o papa, comeu com ele no Vaticano, entrevistou mais de uma centena de pessoas, levou dois anos para escrever esse catatau em uma máquina manual portátil, datilografando com dois dedos. O livro, bastante atual, acompanha a carreira (não propriamente a vida) do personagem até o fim de janeiro de 1995, ano em que foi publicado. É um livro de correspondente internacional, com o viés da política internacional. Szulc não é literariamente refinado como seus colegas Gay Talese ou Tom Wolfe, usa com freqüência aqueles ganchos e frases de efeito que adornam o estilo jornalístico, porém persegue seu objetivo como um míssil e atinge o alvo.      Em meio à política, pode-se vislumbrar o homem Karol Wojtyla, teimoso, autoritário, absolutista de discurso democrático, alguém que acha que tem uma missão e não quer dividi-la, que é contra o "moderno" na moral, que prefere perder a transigir, mas é gentil, caloroso, fraterno, alegre, franco ... Szulc, entretanto, só faz o esboço, não pinta o retrato. Temos, então, de aceitar a sua opinião: "É difícil não gostar dele".      Opus Dei - O livro começa descrevendo a personalidade de João Paulo II, faz um bom resumo da História da Polônia e sua opção pelo Ocidente e pela Igreja Católica Romana (em vez da Ortodoxa Grega, que dominava os vizinhos do Leste), fala da relação mística de Wojtyla com o sofrimento, descreve sus brilhante carreira intelectual e religiosa, volta à sua infância, aos seus tempos de goleiro no time do ginásio ""um mau goleiro", dirá mais tarde um amigo), localiza aí sua simpatia pelos judeus, conta que ele decidiu ser padre em meio ao sofrimento pela morte do pai, destaca a complacência de Pio XII com o nazismo, a ajuda à Opus Dei (a quem depois João Paulo II daria todo o apoio), demora-se demais nos meandros da política do bispo e cardeal Wojtyla, cresce jornalisticamente no capítulo sobre a eleição desse primeiro papa polonês, mostra como ele reorganizou a Igreja, discute suas posições conservadoras sobre a Teologia da Libertação e as comunidades eclesiais de base, CEBs, na América latina, descreve sua decisiva atuação na política do Leste Europeu, a derrocada do comunismo, e termina com sus luta atual contra o demônio pós-comunista. Agora o demônio, o perigo mortal para a humanidade, é o capitalismo selvagem e o "imperialismo contraceptivo" dos EUA e da ONU.      Szulc, o escritor-míssil, não se desvia do seu alvo nem quando vê um assunto saboroso como a Cúria do Vaticano, que diz estar cheia de puxa-sacos e fofoqueiros com computadores, nos quais contabilizam trocas de favores, agrados, faltas e rumores. O sutil jornalista Gay Talese não perderia um prato desses.      Entretanto, Szulc está sempre atento às ações políticas do papa. Nota que João Paulo II elevou a Opus Dei à prelatura pessoal enquanto expurgou a Companhia de Jesus por seu apoio à Teologia da Libertação; ajudou a Opus Dei a se estabelecer na Polônia, beatificou rapidamente seu criador, monsenhor Escrivã. Como um militar brasileiro dos anos 60, cassou o direito de ensinar dos padres Küng, Pohier e Curran, silenciou os teólogos Schillebeeckx (belga), Boff (brasileiro), Häring (alemão) e Gutiérrez (peruano), reduziu o espaço pastoral de dom Arns (brasileiro). Em contrapartida, apoiou decididamente o sindicato clandestino polonês, a Solidariedade. Fez dobradinha com o general dirigente polonês Jaruzelski contra Brejnev, abrindo o primeiro país socialista, que abriu o resto. O próprio Gorbachev reconhece: "Tudo o que aconteceu no Leste Europeu nesses últimos anos teria sido impossível sem a presença deste papa".      Talvez seja assim também com relação ao que acontece com as religiões cristãs no nosso continente. Tad Szulc, com cautela, alerta para a penetração, na América Latina, dos evangélicos e pentecostais, que o próprio Vaticano chama de "seitas arrebatadoras". A participação comunitária e o autogoverno religioso que existia nas CEBs motivavam mais a população. Talvez seja. Acrescentando-se a isso o lado litúrgico dos evangélicos que satisfaz o desejo dos fiéis de serem atores no drama místico, não tanto espectadores, tem-se uma tese.      O perfil desenhado por Szulc é o de um político profundamente religioso. Um homem que reza sete horas por dia, com os olhos firmemente fechados, devoto de Nossa Senhora de Fátima e do mártir polonês São Estanislau e que acredita no martírio e na dor pessoais para alcançar a graça.

Um gramático contra a gramática Gilberto Scarton      Língua e Liberdade: por uma nova concepção da língua materna e seu ensino (L&PM, 1995, 112 páginas) do gramático Celso Pedro Luft traz um conjunto de idéias que subverte a ordem estabelecida no ensino da língua materna, por combater, veemente, o ensino da gramática em sala de aula.      Nos 6 pequenos capítulos que integram a obra, o gramático bate, intencionalmente, sempre na mesma tecla - uma variação sobre o mesmo tema: a maneira tradicional e errada de ensinar a língua materna, as noções falsas de língua e gramática, a obsessão gramaticalista, inutilidade do ensino da teoria gramatical, a visão distorcida de que se ensinar a língua é se ensinar a escrever certo, o esquecimento a que se relega a prática lingüística, a postura prescritiva, purista e alienada - tão comum nas "aulas de português".      O velho pesquisador apaixonado pelos problemas da língua, teórico de espírito lúcido e de larga formação lingüística e professor de longa experiência leva o leitor a discernir com rigor gramática e comunicação: gramática natural e gramática artificial; gramática tradicional e lingüística; o relativismo e o absolutismo gramatical; o saber dos falantes e o saber dos gramáticos, dos lingüistas, dos professores; o ensino útil, do ensino inútil; o essencial, do irrelevante.      Essa fundamentação lingüística de que lança mão - traduzida de forma simples com fim de difundir assunto tão especializado para o público em geral - sustenta a tese do Mestre, e o leitor facilmente se convence de que aprender uma língua não é tão complicado como faz ver o ensino gramaticalista tradicional. É, antes de tudo, um fato natural, imanente ao ser humano; um processos espontâneo, automático, natural, inevitável, como crescer. Consciente desse poder intrínseco, dessa propensão inata pela linguagem, liberto de preconceitos e do artificialismo do ensino definitório, nomenclaturista e alienante, o aluno poderá ter a palavra, para desenvolver seu espírito crítico e para falar por si.      Embora Língua e Liberdade do professor Celso Pedro Luft não seja tão original quanto pareça ser para o grande público (pois as mesmas concepções aparecem em muitos teóricos ao longo da história), tem o mérito de reunir, numa mesma obra, convincente fundamentação que lhe sustenta a tese e atenua o choque que os leitores - vítimas do ensino tradicional - e os professores de português - teóricos, gramatiqueiros, puristas - têm ao se depararem com uma obra de um autor de gramáticas que escreve contra a gramática na sala de aula.

 http://www.pucrs.br/gpt/resenha.php

Resenhas de livros, filmes, peças teatrais ou espetáculos

Aos amigos que quiserem postar suas resenhas de livros, filmes, peças teatrais ou espetáculos que acharam legais, eis aqui um espaço que separei para vcs, pois é sempre bom compartilhar o que gostamos!!!

Resenha: Trilogia Sevenwaters - A Filha da Floresta

 Por Ari Aguilera

 Minha opinião? MEEEEEEEEEEEEEU, amei!!!!!!!!!!!!!!!

 Mal posso esperar pra comprar o livro 2,

 que se chama O Filho das Sombras! 

Primeiro de tudo... essa capa apaixonante

 que me chamou a atenção lá na loja. 

Perfeita, não?!

   Romance baseado no conto dos irmãos Grimm, Os Seis Cisnes. Se passa nas antigas Irlanda e Bretanha.

   História da jovem Sorcha, que vai crescendo conforme vão se passando os capítulos, que é a sétima filha de um sétimo filho. Dotada de uma grande magia interna que a faz capaz de conversar com os espíritos da floresta e curar as pessoas.

  Liam, Diardmid, Cormack, Conor, Finbar e Padriac são seus irmãos, dão a vida para proteger Sorcha. Seu pai é um homem distante, pelo menos se tornou quando a mãe de Sorcha faleceu, e se tornou um espírito da floresta; em um dia, quando voltaram da guerra, Lorde Colum trouxe uma mulher para se casar, Lady Oonagh. Sorcha, Finbar e Conor logo sentem a ameaça vinda de sua nova madrasta. 

   Quando todos os irmão percebem o quão malvada a madrasta é, resolvem fazer uma magia em volta da árvore de sua mãe, mas não conseguem, sendo amaldiçoados por Lady Oonagh. Sorcha, que consegue fugir a tempo, então é designada para uma missão para salvar seus irmãos, enfrentando perigos, dores, aventuras, durante anos, para tentar quebrar a maldição que os atingiu, indo parar até em território inimigo. 

   Então é isso gente! Espero que gostem do livro

   beijos!

 Resenha: Por que Indiana, João?

          Por Babi Galazzini

Capa do Livro

  Oláaaa, hoje é dia de resenha! (ueba). O livro é “Por que Indiana, João?” do querido Danilo Leonard, blogueiro da Cabine Literária.

   A história é super atual e bem facinha de ler (eu leio super rápido, mas nunca tinha lido um livro em uma sentada como aconteceu com esse ahaha).  Publicado pela editora Giz Editorial ,trás como tema um assunto comum, mas que não deveria ser tão comum assim: o bullying.

  João Vitor (personagem principal) é um garoto de 15 anos, tímido, magricela, ninguém o entende, ninguém o vê. Por mais que calado, sua mente grita por socorro, pelo fim das agressões verbais e físicas que sofre. Mas, o que o garoto menos espera é que sua vida mude, como aconteceu graças ao dia que ele enfrenta o valentão de sua escola e a cena vira hit na internet. Com milhões de compartilhamentos, o menino é chamado para um programa de TV onde há um debate sobre o bullying e a melhor maneira de resolver, lá ele conhece Julia e Lucas, dois garotos que também sofrem o mal e tem opiniões diferentes de como lidar com o mesmo. Nesse programa, João perde a cabeça e fala uma frase mal interpretada “A solução para o bullying é bater primeiro” e a partir disso, sua vida muda, seu único amigo se afasta, sua vida amorosa vira de ponta cabeça(me faz de gato e sapatoooooo♪), sua primeira desiluzão acontece e ele percebe que a fama não é tão boa como parece, que não se pode resolver violência com uma agressão ainda maior.

   Por que Indiana, João? É um livro completamente diferente, uma linguagem atual e cativante, frases como “Sambando na cara da sociedade” são freqüentes e mostra que é possível sim resolver a questão de diferenças.  Esse livro está no meu top 10 dos melhores do ano e logo logo postarei aqui.

                                             Beijinhos :*

Hair Styler Conair Polishop -Cachos Fáceis em Casa

Não é nada fácil arrumar as madeixas e estar sempre bonita, ainda mais quando temos algum compromisso legal para ir de última hora, conversando com a Ari, que me deu várias dicas, fiquei super entusiasmada em conhecer o Conair Hair Style Polishop. Confesso que apesar dele estar no mercado a algum tempo, não tinha tido curiosidade de experimentar, pois  uso o cabelo + liso, mas agora, depois do visual da Camila Pitanga, me deu vontade....rs.... Ari usou e ficou encantada, vou pedir emprestado para ver os resultados no meu cabelo......rs.... ela até fez um vídeo explicativo, segue para vocês!!!
 Obrigada Ari Aguilera, bjs.

Obs.: Se na sua cidade tiver uma loja Polishop vc poderá ir experimentar o produto.

Modelador de Cachos Hair Styler Conair Polishop

Ari Aguilera

https://www.youtube.com/watch?v=9QtFBgADQZE

Já que falamos em cachos, acabei pesquisando alguns editoriais sobre o assunto pra vcs.

Modelador de cachos automático é alternativa fácil ao babyliss; conheça

    Por Andrea Giusti / Do UOL

O modelador de cachos automático vem conquistando o mercado da beleza há pouco mais de um ano. Fenômeno no exterior, o aparelho caiu no gosto das brasileiras e promete ser o queridinho do verão. O primo do babyliss suga as mechas do cabelo e cria ondas perfeitas em poucos segundos. Não é preciso prática, nem habilidade, para conquistar um visual digno de capa de revista. "Muitas pessoas tinham dificuldade com os cachos. Agora é possível fazer vários tipos e sem precisar ir ao salão", diz o cabeleireiro Fabinho Araújo, do salão Celebrité Cabelo e Estética, em São Paulo.

Como fazer

Antes de iniciar o penteado, é preciso definir qual o resultado desejado e separar pequenas mechas de aproximadamente dois dedos. "Os fios precisam estar desembaraçados. Se não for liso, o ideal é ser escovado antes", explica Fabinho. O modelador possui três temperaturas, três regulagens de direção dos cachos e três temporizadores a escolher. O mais rápido cria uma onda solta e natural e o mais demorado, cachos definidos e duradouros.
O cabelo é colocado dentro do aparelho e automaticamente é atraído para a câmera de enrolamento. "Pegando mechas muitos grossas, você pode travar o aparelho. Ele apita quando estiver pronto. Exceder o tempo pode danificar o cabelo", explica Ramon Quinhones, do salão Absolute Corpo e Beleza, em São Paulo. O profissional ainda indica o uso de protetor térmico para preparar os fios. "A moda agora são cabelos mais anelados e não lisos", conta Ramon. "O modelador automático chegou para facilitar a vida da mulher", completa Fabinho.

Consumo

Mira Curl, BabylissPro - Primeiro modelador de cachos automático do mercado. É o mais caro entre todas as marcas e vem com opção de direção dos cachos. Preço sugerido: R$ 799. Informações: www.walmart.com.br

Perfect Curl, BabylissPro - Versão mais compacta lançada na Europa, possui apenas botões de temperatura e formato de cacho. Preço sugerido: R$ 350. Informações: www.extra.com.br

 Curl Secret, da Conair - Com preço mais acessível, o Curl conquistou as brasileiras com três opções de acabamento. Preço sugerido: R$ 599. Informações: www.polishop.com.br

 Segredo dos Cachos, da Vizio - É o único fabricado no Brasil. As funcionalidades são as mesmas dos acessórios importados. Preço sugerido: R$ 299. Informações: viziobrasil.com.br




http://mulher.uol.com.br/beleza/noticias/redacao/2014/11/12/modelador-de-cachos-automatico-e-alternativa-facil-ao-babyliss-conheca.htm
Obs.: Os preços desses produtos foram cotados em 12/11/2014






Hair Styler Polishop

Preço Médio: R$ 699,90 

O Cabelo Entra. O Cacho Sai!

Mulheres do mundo inteiro estão mudando a forma de cachear os cabelos e agora chegou a nossa vez....conheça o incrível HAIR STYLER POLISHOP BY CONAIR!

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